7.0 km | 11:04:17 | 94:33/km日期: 2022-11-19 05:21 - 總爬升: 907 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 2257 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 81'34" / 72'48" / 132'02" / 126'49" / 185'44" / 37'05" / 27'56" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:47'53" | 5721 / 5721 |
| 2 | | 36'03" | 1304 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 81'34" | 01:21'34" |
| 2 | 72'48" | 02:34'22" |
| 3 | 132'02" | 04:46'24" |
| 4 | 126'49" | 06:53'13" |
| 5 | 185'44" | 09:58'57" |
| 6 | 37'05" | 10:36'02" |
| 7 | 27'56" | 11:03'58" |
| 7.0 | 12'58" | 11:04'18" |
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