10.1 km | 01:11:30 | 07:04/km日期: 2020-07-09 07:43 - 地點: 新莊體育館步道。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 13558 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'23" / 07'10" / 07'02" / 07'13" / 06'55" / 06'57" / 07'05" / 06'48" / 07'00" / 07'10" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 1000 | 184 / 73 |
| 2 | | 07'10" (+00'19") | 1008 / 2009 | 188 / 73 |
| 3 | | 06'58" (+00'07") | 1007 / 3017 | 190 / 75 |
| 4 | | 07'06" (+00'15") | 1005 / 4022 | 190 / 73 |
| 5 | | 06'55" (+00'04") | 1006 / 5028 | 189 / 76 |
| 6 | | 06'54" (+00'03") | 1011 / 6040 | 188 / 76 |
| 7 | | 06'59" (+00'08") | 1002 / 7042 | 190 / 75 |
| 8 | | 07'00" (+00'09") | 1006 / 8049 | 190 / 74 |
| 9 | | 06'51" | 1003 / 9052 | 191 / 76 |
| 10 | | 07'07" (+00'16") | 1005 / 10057 | 191 / 73 |
| 11 | | 06'20" | 100 / 10157 | 189 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
295.03 km 
MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 :
5289.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'10" | 00:14'33" |
| 3 | 07'02" | 00:21'35" |
| 4 | 07'13" | 00:28'48" |
| 5 | 06'55" | 00:35'43" |
| 6 | 06'57" | 00:42'40" |
| 7 | 07'05" | 00:49'45" |
| 8 | 06'48" | 00:56'33" |
| 9 | 07'00" | 01:03'33" |
| 10 | 07'10" | 01:10'43" |
| 10.1 | 07'50" | 01:11'30" |
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