8.0 km | 00:49:37 | 06:11/km日期: 2022-11-19 06:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'54" / 05'57" / 05'59" / 05'57" / 08'55" / 06'43" / 06'17" / 05'28" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'57" | 00:12'51" |
| 3 | 05'59" | 00:18'50" |
| 4 | 05'57" | 00:24'47" |
| 5 | 08'55" | 00:33'42" |
| 6 | 06'43" | 00:40'25" |
| 7 | 06'17" | 00:46'42" |
| 8 | 05'28" | 00:52'10" |
| 8.0 | 05'08" | 00:52'16" |
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