空白 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

空白台北市
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6.6 km | 00:49:27 | 07:31/km

日期: 2015-10-28 17:40 - 卡路里: 354.451 Cal

Pace: 09'01" / 07'17" / 06'24" / 07'27" / 06'30" / 07'07" / 09'56" /

台北市

空白

Jason, 亦真非真和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

空白本來想在彩虹橋那邊暖身拉筋一下
一摸臂套「啊～～～～鑰匙勒！！」
又殺回去找，再殺回來，再殺回去.......
沒暖身13k⋯⋯XDD真的有想乾脆怒跑半馬直接掛了算了⋯⋯

2015-10-29 00:44 ·

1 個人推

威諾可見妳的體力也是有練過的，說跑就跑，很厲害！

2015-10-29 06:47 ·

台北市

空白

Jason, 亦真非真和其他 4 人說推

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台北市

空白

Jason, 亦真非真和其他 3 人說推

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10月累積里程 : 139.12 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

楊文仁, 深般若和其他 59 人說推

·

觀看另 3 則留言

andy 小盆友晚安～

2015-10-29 00:56 ·

1 個人推

空白各位帥氣前輩，大家早安嘿～^^

2015-10-29 06:09 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'17"	00:16'18"
3	06'24"	00:22'42"
4	07'27"	00:30'09"
5	06'30"	00:36'39"
6	07'07"	00:43'46"
6.6	09'55"	00:49'27"

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