Vanness Wang 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Vanness Wang 基隆
ID 729806

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12.8 km | 01:31:39 | 07:08/km

日期: 2022-11-13 07:05 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'59" / 06'41" / 07'02" / 06'39" / 05'51" / 05'59" / 11'44" / 07'07" / 07'24" / 07'06" / 06'29" / 06'39" / 07'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 73.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

無在天說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'41"	00:13'40"
3	07'02"	00:20'42"
4	06'39"	00:27'21"
5	05'51"	00:33'12"
6	05'59"	00:39'11"
7	11'44"	00:50'55"
8	07'07"	00:58'02"
9	07'24"	01:05'26"
10	07'06"	01:12'32"
11	06'29"	01:19'01"
12	06'39"	01:25'40"
12.8	07'13"	01:31'43"

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