8.2 km | 00:38:15 | 04:39/km日期: 2022-11-19 15:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 6670 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'09" / 04'44" / 04'38" / 04'38" / 04'41" / 04'32" / 04'30" / 04'12" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'54") | 1002 / 1002 | 171 / 112 |
| 2 | | 04'46" (+00'31") | 1000 / 2003 | 173 / 120 |
| 3 | | 04'39" (+00'24") | 1002 / 3005 | 174 / 123 |
| 4 | | 04'38" (+00'23") | 1002 / 4007 | 174 / 123 |
| 5 | | 04'42" (+00'27") | 1002 / 5010 | 174 / 121 |
| 6 | | 04'34" (+00'19") | 1003 / 6014 | 175 / 124 |
| 7 | | 04'30" (+00'15") | 1001 / 7015 | 175 / 126 |
| 8 | | 04'15" | 1003 / 8018 | 175 / 134 |
| 9 | | 04'25" (+00'10") | 203 / 8222 | 175 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 454.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'44" | 00:09'53" |
| 3 | 04'38" | 00:14'31" |
| 4 | 04'38" | 00:19'09" |
| 5 | 04'41" | 00:23'50" |
| 6 | 04'32" | 00:28'22" |
| 7 | 04'30" | 00:32'52" |
| 8 | 04'12" | 00:37'04" |
| 8.2 | 05'18" | 00:38'15" |
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