13.3 km | 01:32:59 | 06:59/km日期: 2022-11-19 06:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 15586 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 07'20" / 07'08" / 07'07" / 07'00" / 07'06" / 07'14" / 07'16" / 07'25" / 06'40" / 05'04" / 07'20" / 06'51" / 06'58" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+02'17") | 1002 / 1002 | 165 / 82 |
| 2 | | 07'07" (+02'05") | 1001 / 2003 | 166 / 84 |
| 3 | | 07'07" (+02'05") | 1001 / 3004 | 166 / 84 |
| 4 | | 07'02" (+02'00") | 1000 / 4004 | 166 / 85 |
| 5 | | 07'06" (+02'04") | 1000 / 5005 | 167 / 83 |
| 6 | | 07'14" (+02'12") | 1000 / 6005 | 167 / 82 |
| 7 | | 07'15" (+02'13") | 1001 / 7006 | 167 / 82 |
| 8 | | 07'29" (+02'27") | 1000 / 8007 | 168 / 79 |
| 9 | | 06'34" (+01'32") | 1002 / 9009 | 169 / 89 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10010 | 173 / 114 |
| 11 | | 07'26" (+02'24") | 1001 / 11011 | 167 / 80 |
| 12 | | 06'44" (+01'42") | 1000 / 12011 | 170 / 87 |
| 13 | | 07'03" (+02'01") | 1001 / 13013 | 168 / 84 |
| 14 | | 08'28" (+03'26") | 269 / 13282 | 159 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.87 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'08" | 00:14'28" |
| 3 | 07'07" | 00:21'35" |
| 4 | 07'00" | 00:28'35" |
| 5 | 07'06" | 00:35'41" |
| 6 | 07'14" | 00:42'55" |
| 7 | 07'16" | 00:50'11" |
| 8 | 07'25" | 00:57'36" |
| 9 | 06'40" | 01:04'16" |
| 10 | 05'04" | 01:09'20" |
| 11 | 07'20" | 01:16'40" |
| 12 | 06'51" | 01:23'31" |
| 13 | 06'58" | 01:30'29" |
| 13.3 | 08'49" | 01:32'59" |
留言 
展開計圈分析
