2.5 km | 00:37:52 | 15:05/km日期: 2022-11-19 04:23 - 地點: 八里左岸 - 平均心率: 101 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 13'50" / 10'43" / 26'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'22" (+15'39") | 505 / 2505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
291.62 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
235.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 10'43" | 00:24'33" |
| 2.5 | 26'22" | 00:37'53" |
蕭正堃～🏃♂️行者🏃 說推
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