EricTsai168 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
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12.0 km | 01:06:32 | 05:33/km

日期: 2022-11-14 17:49 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'32" / 05'45" / 05'43" / 05'52" / 05'18" / 05'21" / 05'23" / 05'15" / 05'32" / 05'16" / 05'21" / 05'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.98 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

阿sam 和陳世賢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'45"	00:12'17"
3	05'43"	00:18'00"
4	05'52"	00:23'52"
5	05'18"	00:29'10"
6	05'21"	00:34'31"
7	05'23"	00:39'54"
8	05'15"	00:45'09"
9	05'32"	00:50'41"
10	05'16"	00:55'57"
11	05'21"	01:01'18"
12.0	05'24"	01:06'35"

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