8.6 km | 01:13:53 | 08:36/km日期: 2022-11-16 20:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 13'26" / 08'51" / 08'38" / 07'37" / 07'28" / 06'57" / 08'22" / 06'39" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+06'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'44" (+03'05") | 586 / 8586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 08'51" | 00:22'17" |
| 3 | 08'38" | 00:30'55" |
| 4 | 07'37" | 00:38'32" |
| 5 | 07'28" | 00:46'00" |
| 6 | 06'57" | 00:52'57" |
| 7 | 08'22" | 01:01'19" |
| 8 | 06'39" | 01:07'58" |
| 8.6 | 09'44" | 01:13'41" |
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