12.3 km | 01:10:47 | 05:45/km日期: 2022-11-06 05:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 07'33" / 06'14" / 05'43" / 05'40" / 05'27" / 05'36" / 05'37" / 05'30" / 05'28" / 05'20" / 05'15" / 05'15" / 07'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'14" | 00:13'47" |
| 3 | 05'43" | 00:19'30" |
| 4 | 05'40" | 00:25'10" |
| 5 | 05'27" | 00:30'37" |
| 6 | 05'36" | 00:36'13" |
| 7 | 05'37" | 00:41'50" |
| 8 | 05'30" | 00:47'20" |
| 9 | 05'28" | 00:52'48" |
| 10 | 05'20" | 00:58'08" |
| 11 | 05'15" | 01:03'23" |
| 12 | 05'15" | 01:08'38" |
| 12.3 | 07'49" | 01:10'47" |
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