10.1 km | 00:56:26 | 05:36/km日期: 2022-11-18 17:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 10108 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 06'09" / 05'55" / 05'52" / 05'46" / 05'30" / 05'19" / 05'11" / 05'00" / 04'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'34") | 1000 / 1000 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 2001 | 179 / 90 |
| 3 | | 05'53" (+01'01") | 1002 / 3004 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 4004 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+00'55") | 1002 / 5006 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'30" (+00'38") | 1001 / 6008 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'19" (+00'27") | 1001 / 7010 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'11" (+00'19") | 1003 / 8013 | 180 / 107 |
| 9 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 9014 | 180 / 110 |
| 10 | | 04'52" | 1002 / 10016 | 182 / 112 |
| 11 | | 06'24" (+01'32") | 44 / 10060 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.62 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'09" | 00:12'36" |
| 3 | 05'55" | 00:18'31" |
| 4 | 05'52" | 00:24'23" |
| 5 | 05'46" | 00:30'09" |
| 6 | 05'30" | 00:35'39" |
| 7 | 05'19" | 00:40'58" |
| 8 | 05'11" | 00:46'09" |
| 9 | 05'00" | 00:51'09" |
| 10 | 04'55" | 00:56'04" |
| 10.1 | 06'00" | 00:56'26" |
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