8.0 km | 01:01:08 | 07:38/km日期: 2022-11-15 09:53 - 平均心率: 167 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 07'27" / 07'46" / 08'05" / 07'55" / 07'54" / 07'41" / 07'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'27" | 00:14'03" |
| 3 | 07'46" | 00:21'49" |
| 4 | 08'05" | 00:29'54" |
| 5 | 07'55" | 00:37'49" |
| 6 | 07'54" | 00:45'43" |
| 7 | 07'41" | 00:53'24" |
| 8 | 07'34" | 01:00'58" |
| 8.0 | 05'44" | 01:01'00" |
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