鄭水發 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭水發苗栗
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10.1 km | 00:53:58 | 05:20/km

日期: 2015-10-26 20:14 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'07" / 05'26" / 05'18" / 05'08" / 05'24" / 05'15" / 05'17" / 05'15" / 05'16" / 04'57" / 05'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 426.76 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

溫仁孝, 張寶樹和其他 31 人說推

·

鄭水發竹南夜跑團團練

2015-10-26 21:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'26"	00:11'33"
3	05'18"	00:16'51"
4	05'08"	00:21'59"
5	05'24"	00:27'23"
6	05'15"	00:32'38"
7	05'17"	00:37'55"
8	05'15"	00:43'10"
9	05'16"	00:48'26"
10	04'57"	00:53'23"
10.1	05'16"	00:53'59"

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