8.0 km | 00:56:20 | 07:02/km日期: 2022-11-18 05:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 07'26" / 17'26" / 05'52" / 05'55" / 06'19" / 05'56" / 05'46" / 10'47" / 1433'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+05'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18:15'12" (+09'27") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 274.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 17'26" | 00:24'52" |
| 3 | 05'52" | 00:30'44" |
| 4 | 05'55" | 00:36'39" |
| 5 | 06'19" | 00:42'58" |
| 6 | 05'56" | 00:48'54" |
| 7 | 05'46" | 00:54'40" |
| 8 | 10'47" | 01:05'27" |
| 8.0 | 1094'08" | 01:06'53" |
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