11.1 km | 01:09:24 | 06:16/km日期: 2015-01-01 21:21 - 平均心率: 65 - 卡路里: 677 Cal
Pace: 06'46" / 06'27" / 06'44" / 06'04" / 06'42" / 06'54" / 06'04" / 05'58" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 490.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'27" | 00:13'13" |
| 3 | 06'44" | 00:19'57" |
| 4 | 06'04" | 00:26'01" |
| 5 | 06'42" | 00:32'43" |
| 6 | 06'54" | 00:39'37" |
| 7 | 06'04" | 00:45'41" |
| 8 | 05'58" | 00:51'39" |
| 9 | 05'48" | 00:57'27" |
| 10 | 05'46" | 01:03'13" |
| 11 | 05'46" | 01:08'59" |
| 11.1 | 06'15" | 01:09'24" |
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