8.0 km | 01:08:03 | 08:29/km日期: 2022-11-18 06:57 - 平均心率: 115 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'33" / 06'12" / 05'41" / 05'34" / 11'21" / 10'37" / 10'19" / 11'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+05'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'18" (+04'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'32" (+05'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'02" (+05'28") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
437.29 km 
adidas ADIZERO ADIOS 5 累積 :
2115.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'12" | 00:12'45" |
| 3 | 05'41" | 00:18'26" |
| 4 | 05'34" | 00:24'00" |
| 5 | 11'21" | 00:35'21" |
| 6 | 10'37" | 00:45'58" |
| 7 | 10'19" | 00:56'17" |
| 8 | 11'33" | 01:07'50" |
| 8.0 | 10'47" | 01:08'02" |
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