6.3 km | 00:35:01 | 05:31/km日期: 2022-11-18 19:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'10" / 06'18" / 05'29" / 05'07" / 05'14" / 05'02" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'01") | 332 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'18" | 00:12'28" |
| 3 | 05'29" | 00:17'57" |
| 4 | 05'07" | 00:23'04" |
| 5 | 05'14" | 00:28'18" |
| 6 | 05'02" | 00:33'20" |
| 6.3 | 05'03" | 00:35'01" |
留言 
展開計圈分析
