3.4 km | 00:36:46 | 10:55/km日期: 2022-11-17 19:11 - 平均心率: 175 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 09'32" / 13'24" / 11'04" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 575 / 575 |
| 2 | | 10'03" (+02'10") | 706 / 1282 |
| 3 | | 11'57" (+04'04") | 674 / 1956 |
| 4 | | 11'19" (+03'26") | 711 / 2667 |
| 5 | | 12'50" (+04'57") | 693 / 3361 |
| 6 | | 22'34" (+14'41") | 3 / 3365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 13'24" | 00:22'56" |
| 3 | 11'04" | 00:34'00" |
| 3.4 | 08'04" | 00:36'57" |
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