2.5 km | 00:14:42 | 05:47/km日期: 2022-11-17 20:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'02" / 05'37" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'03") | 542 / 2542 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 367.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'37" | 00:11'39" |
2.5 | 05'39" | 00:14'43" |