6.9 km | 00:59:00 | 08:36/km日期: 2022-11-14 18:40 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 08'16" / 06'52" / 08'01" / 09'38" / 08'23" / 08'49" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'35" (+03'43") | 851 / 6851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'52" | 00:15'08" |
| 3 | 08'01" | 00:23'09" |
| 4 | 09'38" | 00:32'47" |
| 5 | 08'23" | 00:41'10" |
| 6 | 08'49" | 00:49'59" |
| 6.9 | 10'35" | 00:59'00" |
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