5.1 km | 00:29:28 | 05:46/km日期: 2022-11-17 17:26 - 總爬升: 123 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5134 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'40" / 05'43" / 05'46" / 05'38" / 05'42" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 2001 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 3001 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4002 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5002 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 94 / 5096 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.18 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'43" | 00:11'23" |
| 3 | 05'46" | 00:17'09" |
| 4 | 05'38" | 00:22'47" |
| 5 | 05'42" | 00:28'29" |
| 5.1 | 10'07" | 00:29'28" |
Birdy Peng 說推
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