8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km日期: 2022-11-16 13:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 07'05" / 06'42" / 07'03" / 07'08" / 07'24" / 07'11" / 07'00" / 06'38" / 00'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'42" | 00:13'47" |
| 3 | 07'03" | 00:20'50" |
| 4 | 07'08" | 00:27'58" |
| 5 | 07'24" | 00:35'22" |
| 6 | 07'11" | 00:42'33" |
| 7 | 07'00" | 00:49'33" |
| 8 | 06'38" | 00:56'11" |
| 8.0 | -66'-39" | 00:56'41" |
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