2.0 km | 00:21:21 | 10:30/km日期: 2022-11-17 20:31 - 平均心率: 90 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 10'15" / 10'37" / 15'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'54" (+04'39") | 32 / 2032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'15" | 00:10'15" |
2 | 10'37" | 00:20'52" |
2.0 | 14'49" | 00:21'21" |