大柯 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

大柯基隆
ID 579198

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8.0 km | 00:43:39 | 05:26/km

日期: 2022-11-13 05:43 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 05'45" / 05'24" / 05'26" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'27" / 05'18" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 81.42 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'24"	00:11'09"
3	05'26"	00:16'35"
4	05'30"	00:22'05"
5	05'20"	00:27'25"
6	05'20"	00:32'45"
7	05'27"	00:38'12"
8	05'18"	00:43'30"
8.0	06'10"	00:43'39"

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