6.3 km | 00:38:52 | 06:09/km日期: 2022-11-17 21:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 06'04" / 06'07" / 06'16" / 06'16" / 06'10" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'04" | 00:12'35" |
| 3 | 06'07" | 00:18'42" |
| 4 | 06'16" | 00:24'58" |
| 5 | 06'16" | 00:31'14" |
| 6 | 06'10" | 00:37'24" |
| 6.3 | 04'48" | 00:38'53" |
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