8.5 km | 01:14:01 | 08:40/km日期: 2022-11-12 06:17 - 平均心率: 112 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'07" / 06'52" / 06'47" / 06'39" / 06'45" / 10'01" / 12'41" / 06'42" / 21'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'41" (+06'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'55" (+15'16") | 532 / 8532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'52" | 00:13'59" |
| 3 | 06'47" | 00:20'46" |
| 4 | 06'39" | 00:27'25" |
| 5 | 06'45" | 00:34'10" |
| 6 | 10'01" | 00:44'11" |
| 7 | 12'41" | 00:56'52" |
| 8 | 06'42" | 01:03'34" |
| 8.5 | 21'55" | 01:15'14" |
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