7.6 km | 01:44:51 | 13:51/km日期: 2022-11-05 09:44 - 平均心率: 94 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 10'17" / 07'16" / 08'22" / 06'13" / 04'35" / 05'12" / 37'09" / 50'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'08" (+32'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 50'57" (+46'23") | 570 / 7570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'16" | 00:17'33" |
| 3 | 08'22" | 00:25'55" |
| 4 | 06'13" | 00:32'08" |
| 5 | 04'35" | 00:36'43" |
| 6 | 05'12" | 00:41'55" |
| 7 | 37'09" | 01:19'04" |
| 7.6 | 50'59" | 01:48'08" |
留言 
展開計圈分析
