6.5 km | 01:04:22 | 09:53/km日期: 2022-11-17 22:02 - 地點: 大漢橋／華翠橋 - 平均心率: 136 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 09'04" / 08'18" / 09'21" / 11'44" / 10'00" / 10'17" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+02'37") | 511 / 6511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'18" | 00:17'22" |
| 3 | 09'21" | 00:26'43" |
| 4 | 11'44" | 00:38'27" |
| 5 | 10'00" | 00:48'27" |
| 6 | 10'17" | 00:58'44" |
| 6.5 | 10'52" | 01:04'18" |
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