Laura 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Laura 宜蘭
ID 105011

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3.1 km | 00:31:18 | 10:03/km

日期: 2015-10-13 19:55 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 10'30" / 07'35" / 11'58" / 11'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

10'27" (+02'50")

992 / 992

2

07'42"

(18'05")

07'37"

1008 / 2000

3

11'58"

(30'03")

11'52" (+04'15")

1007 / 3008

4

01'15"

(31'18")

11'56" (+04'19")

104 / 3112

宜蘭

Laura

阿尼又掛了～說推

·

涼風徐徐～

10月累積里程 : 6.77 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 99.6 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, Liang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	07'35"	00:18'05"
3	11'58"	00:30'03"
3.1	11'05"	00:31'18"

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