poyu 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

poyu 台中
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5.0 km | 00:32:13 | 06:23/km

日期: 2015-10-26 19:20 - 卡路里: 3224 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'54" / 06'32" / 06'18" / 06'18" / 06'01" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'51" (+00'50")

991 / 991

2

06'32"

(13'20")

06'31" (+00'30")

1000 / 1991

3

06'18"

(19'38")

06'17" (+00'16")

1001 / 2993

4

06'17"

(25'55")

06'16" (+00'15")

1001 / 3995

5

06'08"

(32'03")

06'01"

1016 / 5011

6

00'10"

(32'13")

05'02"

33 / 5044

10月累積里程 : 53.04 km

Nike Vomero 14 累積 : 947.7 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, 羅吉偉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'32"	00:13'26"
3	06'18"	00:19'44"
4	06'18"	00:26'02"
5	06'01"	00:32'03"
5.0	03'42"	00:32'13"

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