8.2 km | 00:54:19 | 06:37/km日期: 2022-11-16 19:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'52" / 08'23" / 04'39" / 04'40" / 04'31" / 04'12" / 10'59" / 09'02" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" (+10'46") | 387 / 1387 |
| 3 | | 05'00" (+01'38") | 206 / 1593 |
| 4 | | 04'37" (+01'15") | 407 / 2001 |
| 5 | | 04'35" (+01'13") | 407 / 2408 |
| 6 | | 04'39" (+01'17") | 405 / 2814 |
| 7 | | 04'42" (+01'20") | 401 / 3216 |
| 8 | | 04'35" (+01'13") | 411 / 3627 |
| 9 | | 04'41" (+01'19") | 406 / 4034 |
| 10 | | 04'37" (+01'15") | 408 / 4442 |
| 11 | | 04'38" (+01'16") | 404 / 4847 |
| 12 | | 04'08" (+00'46") | 413 / 5261 |
| 13 | | 04'11" (+00'49") | 414 / 5675 |
| 14 | | 04'12" (+00'50") | 410 / 6086 |
| 15 | | 03'22" | 400 / 6486 |
| 16 | | 16'59" (+13'37") | 893 / 7380 |
| 17 | | 05'09" (+01'47") | 817 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'23" | 00:15'15" |
| 3 | 04'39" | 00:19'54" |
| 4 | 04'40" | 00:24'34" |
| 5 | 04'31" | 00:29'05" |
| 6 | 04'12" | 00:33'17" |
| 7 | 10'59" | 00:44'16" |
| 8 | 09'02" | 00:53'18" |
| 8.2 | 05'44" | 00:54'26" |
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