8.0 km | 00:58:46 | 07:20/km日期: 2022-11-16 10:00 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'24" / 07'22" / 07'10" / 07'05" / 07'30" / 07'12" / 07'24" / 07'33" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+01'19") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'22" | 00:14'46" |
| 3 | 07'10" | 00:21'56" |
| 4 | 07'05" | 00:29'01" |
| 5 | 07'30" | 00:36'31" |
| 6 | 07'12" | 00:43'43" |
| 7 | 07'24" | 00:51'07" |
| 8 | 07'33" | 00:58'40" |
| 8.0 | 07'26" | 00:58'46" |
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