5.1 km | 00:32:56 | 06:24/km日期: 2022-11-15 06:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5616 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'29" / 06'16" / 06'31" / 06'13" / 06'32" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'14") | 1002 / 1002 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 2002 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 3003 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'14" | 1002 / 4005 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'32" (+00'18") | 1002 / 5008 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'48" (+00'34") | 124 / 5133 | 167 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'16" | 00:12'45" |
| 3 | 06'31" | 00:19'16" |
| 4 | 06'13" | 00:25'29" |
| 5 | 06'32" | 00:32'01" |
| 5.1 | 06'51" | 00:32'56" |
留言 
