6.7 km | 01:20:01 | 12:01/km日期: 2022-11-09 20:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'27" / 06'11" / 05'42" / 24'02" / 06'44" / 08'09" / 25'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+06'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'00" (+18'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'39" (+19'58") | 655 / 6655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'11" | 00:13'38" |
| 3 | 05'42" | 00:19'20" |
| 4 | 24'02" | 00:43'22" |
| 5 | 06'44" | 00:50'06" |
| 6 | 08'09" | 00:58'15" |
| 6.7 | 25'47" | 01:15'10" |
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