5.0 km | 00:34:02 | 06:48/km日期: 2022-11-14 20:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'09" / 06'22" / 06'42" / 06'36" / 1775'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 351 / 2351 |
| 4 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 3351 |
| 5 | | 07'19" (+01'02") | 1000 / 4351 |
| 6 | | 06'22" (+00'05") | 642 / 4994 |
| 7 | | 06'04" | 9 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'22" | 00:13'31" |
| 3 | 06'42" | 00:20'13" |
| 4 | 06'36" | 00:26'49" |
| 5.0 | 07'04" | 00:33'55" |
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