5.2 km | 00:43:02 | 08:21/km日期: 2022-11-16 20:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 08'45" / 08'29" / 08'14" / 08'52" / 07'53" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'03") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'29" | 00:17'14" |
| 3 | 08'14" | 00:25'28" |
| 4 | 08'52" | 00:34'20" |
| 5 | 07'53" | 00:42'13" |
| 5.2 | 07'59" | 00:43'25" |
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