7.2 km | 00:40:21 | 05:34/km日期: 2022-11-14 20:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'39" / 05'50" / 05'40" / 05'20" / 05'34" / 05'42" / 05'23" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 241 / 7241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 347.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'50" | 00:11'29" |
| 3 | 05'40" | 00:17'09" |
| 4 | 05'20" | 00:22'29" |
| 5 | 05'34" | 00:28'03" |
| 6 | 05'42" | 00:33'45" |
| 7 | 05'23" | 00:39'08" |
| 7.2 | 05'10" | 00:40'23" |
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