8.1 km | 00:45:44 | 05:39/km日期: 2022-11-16 17:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'38" / 05'41" / 06'22" / 05'30" / 05'37" / 05'38" / 32'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'35") | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'38" | 00:17'12" |
| 4 | 05'41" | 00:22'53" |
| 5 | 06'22" | 00:29'15" |
| 6 | 05'30" | 00:34'45" |
| 7 | 05'37" | 00:40'22" |
| 8 | 05'38" | 00:46'00" |
| 8.1 | 32'54" | 00:48'38" |
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