8.0 km | 00:59:29 | 07:25/km日期: 2022-11-15 10:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 08'01" / 07'12" / 07'17" / 07'16" / 07'14" / 07'36" / 07'18" / 07'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'12" | 00:15'13" |
| 3 | 07'17" | 00:22'30" |
| 4 | 07'16" | 00:29'46" |
| 5 | 07'14" | 00:37'00" |
| 6 | 07'36" | 00:44'36" |
| 7 | 07'18" | 00:51'54" |
| 8 | 07'32" | 00:59'26" |
| 8.0 | 06'18" | 00:59'30" |
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