2.6 km | 00:33:08 | 12:32/km日期: 2022-11-08 22:17 - 平均心率: 91 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 12'14" / 13'10" / 12'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'58" (+00'44") | 641 / 2641 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'14" | 00:12'14" |
2 | 13'10" | 00:25'24" |
2.6 | 12'03" | 00:33'08" |