10.1 km | 00:53:51 | 05:21/km日期: 2022-11-08 21:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'54" / 05'40" / 05'32" / 05'32" / 05'18" / 05'09" / 05'18" / 05'38" / 05'02" / 04'40" / 02'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'40" | 00:11'34" |
| 3 | 05'32" | 00:17'06" |
| 4 | 05'32" | 00:22'38" |
| 5 | 05'18" | 00:27'56" |
| 6 | 05'09" | 00:33'05" |
| 7 | 05'18" | 00:38'23" |
| 8 | 05'38" | 00:44'01" |
| 9 | 05'02" | 00:49'03" |
| 10 | 04'40" | 00:53'43" |
| 10.1 | 02'11" | 00:53'51" |
留言 
