3.0 km | 00:20:23 | 06:46/km日期: 2022-11-14 19:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3920 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'46" / 06'40" / 06'31" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 1000 | 189 / 77 |
| 2 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 2000 | 193 / 76 |
| 3 | | 06'40" | 1001 / 3002 | 195 / 76 |
| 4 | | 09'58" (+03'18") | 11 / 3014 | 154 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'40" | 00:13'26" |
| 3 | 06'31" | 00:19'57" |
| 3.0 | 30'18" | 00:20'23" |
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