6.3 km | 01:00:43 | 09:35/km日期: 2022-11-09 05:59 - 平均心率: 106 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 09'24" / 08'45" / 08'42" / 10'02" / 09'08" / 08'16" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'56" (+08'40") | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'45" | 00:18'09" |
| 3 | 08'42" | 00:26'51" |
| 4 | 10'02" | 00:36'53" |
| 5 | 09'08" | 00:46'01" |
| 6 | 08'16" | 00:54'17" |
| 6.3 | 08'13" | 00:57'00" |
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