10.2 km | 01:17:29 | 07:36/km日期: 2022-11-13 16:18 - 地點: 停車場5樓頂 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 08'28" / 08'11" / 08'01" / 07'50" / 07'39" / 07'27" / 07'12" / 07'02" / 06'48" / 06'31" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'00" (+05'30") | 194 / 10194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.59 km 
MIZUNO X10 累積 :
1065.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'11" | 00:16'39" |
| 3 | 08'01" | 00:24'40" |
| 4 | 07'50" | 00:32'30" |
| 5 | 07'39" | 00:40'09" |
| 6 | 07'27" | 00:47'36" |
| 7 | 07'12" | 00:54'48" |
| 8 | 07'02" | 01:01'50" |
| 9 | 06'48" | 01:08'38" |
| 10 | 06'31" | 01:15'09" |
| 10.2 | 12'00" | 01:17'29" |
留言 
展開計圈分析
