7.1 km | 00:48:36 | 06:53/km日期: 2022-11-10 22:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 08'48" / 07'24" / 13'18" / 24'08" / 06'52" / 05'38" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'04") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'48" | 00:15'33" |
| 3 | 07'24" | 00:22'57" |
| 4 | 13'18" | 00:36'15" |
| 5 | 24'08" | 01:00'23" |
| 6 | 06'52" | 01:07'15" |
| 7 | 05'38" | 01:12'53" |
| 7.1 | 06'48" | 01:13'14" |
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