2.2 km | 00:18:39 | 08:34/km日期: 2015-10-20 19:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 08'16" / 08'34" / 09'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'42" (+01'19") | 176 / 2176 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 08'34" | 00:16'50" |
2.2 | 09'43" | 00:18'33" |