12.2 km | 01:10:46 | 05:47/km日期: 2022-11-13 06:34 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'09" / 05'05" / 05'04" / 05'14" / 05'19" / 05'56" / 10'15" / 05'46" / 05'21" / 08'17" / 07'18" / 06'36" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+01'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+02'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'35" (+01'31") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'58" (+00'54") | 222 / 12222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.37 km 
母子🐊小白鞋1 第二代 累積 :
436.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'05" | 00:10'14" |
| 3 | 05'04" | 00:15'18" |
| 4 | 05'14" | 00:20'32" |
| 5 | 05'19" | 00:25'51" |
| 6 | 05'56" | 00:31'47" |
| 7 | 10'15" | 00:42'02" |
| 8 | 05'46" | 00:47'48" |
| 9 | 05'21" | 00:53'09" |
| 10 | 08'17" | 01:01'26" |
| 11 | 07'18" | 01:08'44" |
| 12 | 06'36" | 01:15'20" |
| 12.2 | 05'55" | 01:16'39" |
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