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hsinliang.chen.58
苗栗
ID 44713
41 位追隨者
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hsinliang.chen.58
77.3 km
|
02:48:37
|
27.5 km/h
日期:
2015-10-25 05:47
-
卡路里:
2053 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'12"
(03'12")
18.75 (-24.11)
998 / 998
2
02'46"
(05'58")
21.82 (-21.04)
1000 / 1999
3
02'36"
(08'34")
23.38 (-19.48)
1007 / 3006
4
03'12"
(11'46")
18.85 (-24.01)
1002 / 4009
5
02'19"
(14'05")
25.90 (-16.96)
997 / 5007
展開計圈分析
6
02'16"
(16'21")
26.87 (-15.99)
1011 / 6018
7
02'14"
(18'35")
27.27 (-15.58)
1007 / 7026
8
02'11"
(20'46")
27.27 (-15.58)
988 / 8014
9
02'02"
(22'48")
29.75 (-13.11)
1008 / 9022
10
02'03"
(24'51")
29.75 (-13.11)
1008 / 10030
11
01'50"
(26'41")
33.03 (-9.83)
1003 / 11034
12
02'19"
(29'00")
26.09 (-16.77)
1002 / 12037
13
02'25"
(31'25")
25.00 (-17.86)
1005 / 13043
14
02'26"
(33'51")
24.83 (-18.03)
1006 / 14049
15
02'11"
(36'02")
27.91 (-14.95)
1013 / 15062
16
01'56"
(37'58")
31.03 (-11.82)
996 / 16058
17
02'15"
(40'13")
27.07 (-15.79)
1009 / 17068
18
02'12"
(42'25")
27.69 (-15.16)
1012 / 18080
19
02'43"
(45'08")
22.22 (-20.63)
1002 / 19083
20
03'09"
(48'17")
18.95 (-23.91)
993 / 20076
21
02'12"
(50'29")
27.48 (-15.38)
1005 / 21081
22
02'34"
(53'03")
23.84 (-19.02)
1015 / 22097
23
02'16"
(55'19")
26.47 (-16.39)
993 / 23090
24
06'15"
(01:01'34")
29.27 (-13.59)
3026 / 26117
25
00'02"
(01:01'36")
37.50 (-5.36)
20 / 26137
26
00'02"
(01:01'38")
31.30 (-11.55)
17 / 26154
27
02'06"
(01:03'44")
27.69 (-15.16)
963 / 27118
28
02'18"
(01:06'02")
26.28 (-16.58)
1002 / 28121
29
03'11"
(01:09'13")
18.95 (-23.91)
1000 / 29122
30
02'20"
(01:11'33")
25.71 (-17.14)
999 / 30121
31
02'16"
(01:13'49")
26.67 (-16.19)
1003 / 31124
32
02'21"
(01:16'10")
25.71 (-17.14)
1002 / 32127
33
02'15"
(01:18'25")
26.87 (-15.99)
1005 / 33132
34
02'31"
(01:20'56")
24.00 (-18.86)
1005 / 34138
35
02'18"
(01:23'14")
26.67 (-16.19)
1018 / 35156
36
02'23"
(01:25'37")
25.00 (-17.86)
986 / 36143
37
02'34"
(01:28'11")
23.68 (-19.17)
1010 / 37154
38
02'10"
(01:30'21")
27.91 (-14.95)
1007 / 38161
39
02'53"
(01:33'14")
20.93 (-21.93)
1000 / 39162
40
02'19"
(01:35'33")
26.28 (-16.58)
1011 / 40173
41
01'55"
(01:37'28")
31.58 (-11.28)
1001 / 41174
42
01'57"
(01:39'25")
31.03 (-11.82)
1002 / 42177
43
01'58"
(01:41'23")
31.03 (-11.82)
1008 / 43185
44
01'54"
(01:43'17")
32.14 (-10.71)
1010 / 44196
45
01'40"
(01:44'57")
35.64 (-7.21)
989 / 45186
46
05'49"
(01:50'46")
10.34 (-32.51)
1002 / 46188
47
01'38"
(01:52'24")
37.11 (-5.74)
1009 / 47197
48
01'34"
(01:53'58")
39.13 (-3.73)
1010 / 48208
49
01'39"
(01:55'37")
36.36 (-6.49)
998 / 49207
50
02'17"
(01:57'54")
26.47 (-16.39)
1006 / 50214
51
02'02"
(01:59'56")
29.75 (-13.11)
1006 / 51221
52
01'32"
(02:01'28")
40.91 (-1.95)
1037 / 52258
53
01'45"
(02:03'13")
40.00 (-2.86)
1155 / 53414
54
01'31"
(02:04'44")
32.43 (-10.42)
813 / 54228
55
01'32"
(02:06'16")
40.00 (-2.86)
1012 / 55240
56
01'52"
(02:08'08")
31.86 (-11.00)
990 / 56231
57
01'35"
(02:09'43")
38.71 (-4.15)
1021 / 57252
58
01'30"
(02:11'13")
40.00 (-2.86)
999 / 58251
59
03'07"
(02:14'20")
19.35 (-23.50)
1005 / 59257
60
01'47"
(02:16'07")
33.33 (-9.52)
990 / 60247
61
01'42"
(02:17'49")
35.64 (-7.21)
1001 / 61249
62
01'40"
(02:19'29")
36.73 (-6.12)
1010 / 62259
63
01'38"
(02:21'07")
37.11 (-5.74)
1009 / 63269
64
02'29"
(02:23'36")
24.49 (-18.37)
1008 / 64277
65
01'27"
(02:25'03")
41.86 (-1.00)
1007 / 65285
66
01'34"
(02:26'37")
38.71 (-4.15)
1003 / 66289
67
01'25"
(02:28'02")
42.86
1006 / 67295
68
01'27"
(02:29'29")
41.38 (-1.48)
991 / 68287
69
01'32"
(02:31'01")
40.00 (-2.86)
1014 / 69301
70
01'40"
(02:32'41")
36.00 (-6.86)
996 / 70297
71
01'46"
(02:34'27")
34.62 (-8.24)
1014 / 71312
72
01'36"
(02:36'03")
37.89 (-4.96)
1001 / 72314
73
01'50"
(02:37'53")
32.73 (-10.13)
995 / 73309
74
02'03"
(02:39'56")
29.51 (-13.35)
1004 / 74313
75
02'06"
(02:42'02")
29.03 (-13.82)
1008 / 75322
76
02'03"
(02:44'05")
29.75 (-13.11)
1009 / 76331
77
04'32"
(02:48'37")
13.19 (-29.67)
993 / 77325
10月累積里程 :
607.71 km
Android - Sony D5503 上傳
| 9 years ago
rita_chre
和
高奇鋒
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.5
-2.4 %
2
21.7
2.6 %
3
23.5
3.4 %
4
18.8
-1.9 %
5
25.9
-2.0 %
6
26.9
-1.0 %
7
26.9
2.5 %
8
27.1
-2.3 %
9
30.0
1.7 %
10
29.3
1.8 %
11
32.7
-1.3 %
12
26.7
2.5 %
13
24.7
-1.4 %
14
24.8
-2.3 %
15
27.9
2.8 %
16
30.5
-1.7 %
17
27.1
-1.7 %
18
27.9
-2.2 %
19
22.0
4.0 %
20
19.0
2.2 %
21
27.1
-2.3 %
22
24.3
5.8 %
23
25.7
-3.1 %
24
9.3
-2.5 %
25
1800.0
4.0 %
26
1800.0
-0.4 %
27
33.0
-1.4 %
28
25.9
-2.2 %
29
18.9
3.7 %
30
25.7
-1.7 %
31
26.3
-2.5 %
32
25.5
1.8 %
33
26.9
-3.6 %
34
24.2
-1.1 %
35
26.1
-2.7 %
36
24.8
-3.7 %
37
24.3
3.2 %
38
27.7
-3.6 %
39
20.6
4.2 %
40
26.3
5.0 %
41
30.0
3.8 %
42
31.9
-3.0 %
43
30.0
3.2 %
44
31.0
-1.9 %
45
36.7
3.2 %
46
10.3
-4.0 %
47
35.3
-1.7 %
48
40.0
-3.2 %
49
35.6
-2.6 %
50
29.3
2.8 %
51
30.8
4.0 %
52
27.9
5.0 %
53
34.3
-2.3 %
54
46.8
-1.8 %
55
42.4
-1.0 %
56
32.4
4.2 %
57
37.1
-2.4 %
58
40.9
1.8 %
59
20.6
3.5 %
60
31.3
-3.2 %
61
34.6
-1.3 %
62
36.0
3.8 %
63
36.0
3.0 %
64
37.9
-1.9 %
65
25.5
3.5 %
66
39.1
-2.0 %
67
41.9
3.8 %
68
42.4
-2.1 %
69
41.4
2.2 %
70
36.0
3.2 %
71
34.0
-1.5 %
72
37.5
-2.0 %
73
34.0
2.0 %
74
31.9
-1.7 %
75
27.9
2.8 %
76
28.1
-4.0 %
77
14.1
-3.2 %
77.3
22.1
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
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13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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00:29:19
|
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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77.3 km | 02:48:37 | 27.5 km/h
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