10.0 km | 01:13:52 | 07:21/km日期: 2022-11-04 21:56 - 平均心率: 183 - 卡路里: 1109 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'48" / 06'33" / 06'16" / 07'31" / 07'44" / 06'54" / 09'15" / 07'29" / 07'55" / 07'06" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'42" (+03'26") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'33" | 00:13'21" |
| 3 | 06'16" | 00:19'37" |
| 4 | 07'31" | 00:27'08" |
| 5 | 07'44" | 00:34'52" |
| 6 | 06'54" | 00:41'46" |
| 7 | 09'15" | 00:51'01" |
| 8 | 07'29" | 00:58'30" |
| 9 | 07'55" | 01:06'25" |
| 10 | 07'06" | 01:13'31" |
| 10.0 | 09'42" | 01:13'55" |
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